A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é um método estruturado que auxilia na compreensão e na reavaliação de pensamentos e comportamentos. Muitas vezes, interpretamos a mesma situação de maneiras diferentes, influenciados por crenças e experiências passadas. A TCC ajuda a questionar essas percepções e a desenvolver formas mais equilibradas e saudáveis de lidar com os desafios do dia a dia.

Já a Hipnoterapia utiliza a hipnose como ferramenta terapêutica para acessar e ressignificar conteúdos emocionais armazenados no inconsciente. Durante esse processo, conduzido por um profissional qualificado, é possível trabalhar aspectos profundos das emoções, promovendo mudanças significativas em sensações, percepções e padrões de comportamento.   

Na consulta, conversaremos com atenção e cuidado para entender sua necessidade e definir juntos a abordagem mais adequada para o seu caso. Aqui, você encontrará um ambiente seguro, acolhedor e totalmente confidencial.