Mas o que é Hipnose?

De acordo com Associação Americana de Psicologia, a hipnose é um procedimento no qual um profissional de saúde ou pesquisador sugere, ao tratar alguém, que ele irá experimentar mudanças nas sensações, percepções ,pensamentos ou comportamentos. Normalmente, embora existam muitos tipos de indução de hipnose, trata-se de sugestões de relaxamento, de calma e de bem-estar. Em geral, o hipnólogo dá instruções para o paciente imaginar ou pensar em experiências agradáveis durante a sessão. As pessoas respondem à hipnose de maneiras diferentes. Por exemplo, alguns descrevem que ela é um estado de atenção concentrada, no qual eles se sentem muito calmos e relaxados.